妊婦は何を飲んでいる？？
どんな飲み物がおすすめなの？
せっかくなら、辛い妊娠期間がハッピーになれるような、飲みものがいいな。。
＜こんな人にオススメの記事＞
・妊娠中にお勧めな飲み物を知りたい。
・妊婦の人ってどんなものを飲んでいるのか知りたい人
赤ちゃんの為にもどんな物が人気なのか気になるところです^ ^
＜目次＞
①妊娠中のおすすめな飲みものをを知りたい
②実際に私が飲んでいた飲み物は？？
あと、どんなものがお勧め？？
現在第二子妊娠中です。
妊娠中の飲み物って制限されるので、色々と悩むかと思います。
実際に私が飲んでいる物を記事にしてみました。
妊娠中のオススメな飲み物は？？
まずは、妊娠中におすすめな飲み物を調べてみました。
＜安心なノンカフェイン＞
・麦茶
・黒豆茶
・コーン茶
・ルイボスティー
・ハーブティー
・ごぼう茶
・炭酸水
・ノンカフェインコーヒー・紅茶・お茶系
・たんぽぽコーヒー
＜ジュース編＞
・カルピス
・野菜ジュース
・果物ジュース
・つわり対策にもよく聞く、炭酸系
・お酢ドリンク
夏の妊婦は冷たいドリンク、特に炭酸水等が人気のようです。
逆に冬は暖かい飲み物がもちろん人気です。
②実際に飲んでいた飲み物は？？どんなものがお勧め？？
第一子の時は、初めての妊娠ということで飲み物に対して不安な面もありました。
妊娠してから、よく飲むようになったのはこちら↓↓
ちなみに、最近はお得なのでまとめ買いです。
ノンカフェインと思えないくらい、
味がよく◎『美味しいっ！！』です。
ノンカフェインのコーヒーって‥
味がいまいちな記憶しかなかったけど、これは美味しい^ ^
しかも種類があり、その日の気分によって飲めるのがお気に入りです。
しかも大体、
一杯60円くらいでコスパもGoodです。
ちなみに、妊娠前は毎日コーヒーを一日２杯。
その為、
妊娠してもコーヒーは、一日２杯飲まないと気が済まず…汗（ちなみに朝食時・昼のおやつの時）
ちなみに産婦人科でコーヒーは一日一杯ならOKと言われました。
一杯はノンカフェインのコーヒー。
もう一杯は、いつも飲んでいるカフェインのコーヒーを飲んで調節しています。
残念ながら、
ノンカフェインで美味しい緑茶に当たったことがないんですよね・・・
どうしても飲みたい時は、毎日飲んでいる２杯のコーヒーをノンカフェインにして飲んでいます。
そして、おやつと一緒に緑茶をゴクゴク
またほうじ茶の方がカフェイン量が少ないこともあり、緑茶より、ほうじ茶を飲む回数も多くなりました。
多分私のように普段からカフェインの飲み物を飲んでいない人は、あまり気にしないのかもしれません。
私無性に飲みたくてたまらなくなりますっ
なので、ストレスのないマタニティライフを満喫できるのが一番いいですよね。
